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わしボクが必死のパッチで最強プロテインを調べてみた
わしボクを運営していますと、「わしボクさん！ オススメのプロテインとか知りませんか？」みたいな質問をたまに頂きます。
しかし、私は定年を過ぎた、ただのボクシングファンのおっさんですから、プロテインについてはからっきし分かりません。
ただ、ボクシングにおいて、どれだけ筋肉が重要かぐらいは当たり前ですけど分かっているつもりです！
そこで、色々と調べてみたのですが、プロテインで重要なのは「タンパク質含有量」らしいですね！
タンパク質が豊富なプロテイン「ゴールドスタンダードプロテイン」は、世界中でマーケットシェアナンバー１を獲得している超人気プロテインで、筋トレにもダイエットにも最強です。
味もおいしくて、定番人気は「ダブルリッチチョコレート」味ですね。ココア風味で美味しいです。
ただ、amazonで買うと日本の定番「ザバスプロテイン」
より割高になります。ところが、テレビなどでも話題の通販サイト「iHerb」を使えば簡単に安く手に入ります。
しかも下記から購入すると初回１０％割引となりますので、ぜひご覧になってください！
⇒ゴールドスタンダードプロテインの詳細はこちら
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筋肉づくりやダイエット効果はタンパク質の多さで決まる
要するに、そのプロテインの中にどれだけたくさんタンパク質が入っているか、が重要なわけです。
プロテインを飲んでいても、そこにタンパク質があんまり入っていなかったら摂取効率が悪くなってしまうんですね。
なので、プロテインを買うときは、どれだけプロテインの中にタンパク質が入っているかをチェックしないといけないわけです。
と、ここまではボクサーやスポーツ愛好者の皆さんご存知かもしれませんね。
私がさらに調べたのは、じゃあ結局、たくさんタンパク質が入っているプロテインってどれだろう？ということです。
日本では「ザバスプロテイン」なんかが有名ですが、これが最良の回答なのかな、、と。
最強プロテインはこれだった！
ということで色々調べた結果、結論から言えば、タンパク質たっぷりプロテインは、
でした！
このプロテインについても、ご存知という方は多いかもしれません。
アメリカ、オーストラリアなど世界の主な国・２０カ国以上でマーケットシェア１位を獲得しているそうです。アメリカでも、いま最も売れているそうで「キングオブプロテイン」として知られているとのこと！
これはすごいですね（笑）
ゴールドスタンダードの良い点としては、１食分３０ｇ中にタンパク質が２４ｇ含まれていること。
これはタンパク質含有率が比較的高いです。
定番のザバスと比較
ザバスのプロテイン含有量は１食分で１５g程度。
仮にゴールドスタンダードと同基準の３０g中換算をしても２２ｇと２ｇの差があります。１０日で２０g、１ヶ月で６０gになるのでかなり差が生じます。
また価格はザバスが１０５０gで４０００円程度なのに対し、ゴールドスタンダードは２２７０gで６５００円程度です。
つまり１００gで換算すると、、、
| 品名 | １００gあたり価格 |
| ザバス | ３８０円 |
| ゴールドスタンダード | ２８５円 |
と、およそ１００円も差があります！
さらにタンパク質１００gあたりの価格で計算すると、、、
| 品名 | １００gあたり価格 |
| ザバス | ５３３円 |
| ゴールドスタンダード | ３６３円 |
と、１７０円もの差があります。
これは大きいですね。。。
ゴールドスタンダードに含まれる「BCAA」とは
また、ゴールドスタンダードには筋トレには欠かせない「BCAA」も３０g中５・５gと多量に含まれているため、筋肉作りに最適な栄養分を同時に摂取することができます。
他のプロテインにはBCAAはあまり含まれていません。
「BCAA」は主に筋肉によって代謝され、エネルギーの源になる「必須アミノ酸」の総称です。
バリン、イソロイシン、ロイシンといった成分です。
「BCAA」などの必須アミノ酸は、効率よく筋肉を増やすために必要だといわれており、多くのアスリートが非常に重視しています。
ダイエットに重要なタンパク質
ダイエットにおいて、タンパク質をたくさん取ることは非常に大事です。
というのも、ダイエットにおいて陥りがちな失敗は、体重の下落とともに筋肉量まで落ちてしまうからです。
単に体重を落としているだけでは筋肉まで落ちてしまいます。
ご存知のように筋肉は消費カロリー量が多いですから、筋肉が落ちるとダイエットとともに消費カロリーまで落ちてしまうので結局、痩せないという泥沼にはまってしまうのです。
ですので、ダイエットを行うには筋肉を維持することが大事なわけです。
それにはタンパク質の摂取効率が高いゴールドスタンダードが最適なんですね。
ゴールドスタンダードはお腹も壊しにくい
プロテインといえば、ゴールドスタンダードもそうであるように乳成分が原料の「ホエイプロテイン」が一般的ですが、ホエイの製造方法としてWPC製法＝コンセントレートタイプとWPI製法＝アイソレートタイプの２種類がありますが、WPC製法タイプはやめておきましょう。
このWPCタイプには「乳糖（ラクトース）」が含まれています。
乳糖は「乳糖不耐症」といって、要は牛乳を飲むとお腹がゆるくなったり下痢になる症状が出る人がいます。
ちなみにわしボクもそのタイプです！
日本人には「乳糖不耐症」の人が多いそうで、「子供のころあれだけ牛乳を飲んでいたから大丈夫！」という人も要注意です。
大人になると乳糖を分解する消化酵素（ラクターゼ）の分泌量が減るともいわれています。
なのでこの乳糖が含まれているWPCタイプは避けることが賢明です。
WPIタイプのホエイプロテインには乳糖がほとんど含まれていません。
ザバスのホエイプロテインはWPCタイプですので、要注意です。
うちの息子も腹が弱いのですが、ザバスで下痢が止まらなかったらしいです。
そしてゴールドスタンダードのプロテインは高純度のたんぱく質が摂取できるWPI製法ですので、大丈夫です。
決め手は味でしょ
世界シェア1位の信頼感。BCAA・グルタミン配合で筋トレに最適。
とはいえ、、、不味かったら続きません（笑）
わしボクは筋トレをやりませんが、友人が筋トレオタクなので試しにゴールドスタンダードで定番人気の「ダブルリッチチョコレート」味を飲ませてもらいました。
わしボクは甘いものが嫌いなのですがチョコレートだけは奇跡的に大好きでして飲んでみましたが、濃そうな名前に比べて想像よりも甘くなく、ココアっぽい感じで飲みやすく感じました♪
友人曰く、「あまりダマにならないので、混ぜやすい」らしいので、その辺もポイントらしいです！
普通に買ったら高いので「iHerb」で安く買いましょう！
で、ネットでみていると、このゴールドスタンダードを普通に買っている人はまずいないようです。
たいてい通販サイト「iHerb」で買っているようですね。
amazonで普通に２２７０gのを買うと９３００円ぐらいします^^;
iHerbだと６５００円ぐらいなので、その差は歴然すぎてびっくりしますね。
iHerbとは？
日本でもブームの波が来ているそうなので、テレビなどで見てご存知の方も多いかもしれませんが、iHerb（アイハーブ）はアメリカのカリフォルニアの通販サイトです。
カリフォルニアといっても驚くなかれ。普通に日本語対応しています。
iHerbは、わしボクは利用したことがないのですが、妻が普段から使っております。
妻は薬師寺VS辰吉戦で、辰吉が拳を傷めていることを見抜くほどのボクシング通ではありますが、いまだにYouTube以外でほとんどネットが使えないぐらいのITオンチです。
そのITオンチの妻でもiHerbは使えているようですので、利用は簡単と断言できます。
要はamazonみたいなものですが、iHerbの場合は食品、サプリ、健康食品、ダイエット関連、美容関連に特化しています。
オーガニックやロハスなど、健康や美容への意識が高い人向けの通販サイトと言えます。
芸能人の方でもiHerbにハマっている愛用者が多いらしく、最近は雑誌とかでもよく見かけますね。
iHerbはとにかく安い
とくに強調しておきたいのは、とにかく
安い！
ということですね。
普通はこうした自然派の通販商品は高いんですが、現地にあるスーパーとかよりも安いらしく、現地で買うならiHerbで買った方が安いぐらいみたいです。
冒頭のゴールドスタンダードの安さにも驚きですね。
あとは紹介クーポンですね！
誰かからの紹介だと、初回購入の場合１０％割引になります！
ちなみにわしボクの紹介コードは
BCV6867
ですので、いつでもご利用ください^^
合計４０ドル以上で送料無料なのでハードルも低い
とはいえ海外だと超高い送料がかかるのでは、、
と思われるかもしれませんが、
何と４０ドル（約４５００円）以上の注文で送料無料です。
ゴールドスタンダードが６５００円ですから、問答無用で送料無料ですね。
通常送料も実はたった４ドル（約４５０円）ですが、送料がかかると旨味が減るのでここは４０ドル以上で買うのがベストですね！
iHerbへはこちらから♪
▼下記からの閲覧で初回１０％割引となります。